Κυριακή, 17 Δεκεμβρίου 2017

Γιατί δεν μου αρέσουν τα Χριστούγεννα;

Υπάρχουν και αυτοί που ανατριχιάζουν με αποστροφή ένα μήνα πριν έρθουν οι γιορτινές ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Οι πρώτες μυρωδιές των εορτών τους προκαλούν άγχος και στεναχώρια, ακόμα και παγερή αδιαφορία στην θέα των στολιδιών και στις προετοιμασίες των εορταστικών συνάξεων και τραπεζιών. Ενώ τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά συμβολίζουν για τους περισσότερους ανθρώπους κάτι θετικό και αισιόδοξο, υπάρχουν και εκείνοι που δεν μπορούν με τίποτα να αντιληφθούν ομορφιά και κάποιο ουσιαστικό νόημα. Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό; Είναι περίεργο;

Πέμπτη, 14 Δεκεμβρίου 2017

Τα Στερεότυπα βλάπτουν την Ψυχική Υγεία

Ζούμε ανάμεσα στα Στερεότυπα. Κάποια τα ενστερνιζόμαστε και κάποια όχι. Κάποια μας κάνουν καλό και κάποια άλλα μας βλάπτουν επανειλημμένα. Κάποια μπορούμε να τα αποτινάξουμε, υπάρχουν όμως και αυτά που δεν ξεκολλάνε εύκολα από πάνω μας. Είναι οι κοινωνικές νόρμες, είναι τα γνωστά ιδεολογικά και γνωστικά καλούπια, που μεταφέρονται από την μία γενιά στην άλλη. Τα καταπίνουμε αμάσητα και παρασυρόμαστε από αυτά. Ακόμα κι αν μας πνίγουν και δεν μας ταιριάζουν, μας είναι πολλές φορές δύσκολο να τα αποχωριστούμε. Γιατί αν το κάνουμε, νομίζουμε ότι διαφοροποιούμαστε επικίνδυνα από την πλειοψηφία των ανθρώπων εκεί έξω και αυτό είναι κάτι που μας τρομάζει πολύ.

Κυριακή, 3 Δεκεμβρίου 2017

Πως να μάθουμε τα αγόρια μας να σέβονται τις Γυναίκες!


Είναι πολλά τα περιστατικά ενηλίκων ανδρών, που ασκούν λεκτική, σωματική και σεξουαλική κακοποίηση εις βάρος των γυναικών. Εργοδότες που χρησιμοποιούν την θέση τους και παρενοχλούν ερωτικά τις υφισταμένες τους, σύντροφοι που σηκώνουν χέρι στις γυναίκες τους, επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν το συναίσθημα του θυμού, σεξουαλικά διεστραμμένοι άντρες που επιλέγουν τον βιασμό για να ικανοποιήσουν τις αρρωστημένες τους επιθυμίες. Και αυτά είναι μόνο ακραίες αντιδράσεις. Στην καθημερινότητα συναντάμε γύρω μας ανθρώπους, που μέσα από την συμπεριφορά τους αναδεικνύουν συνεχώς την έλλειψη σεβασμού που υπάρχει ως προς το γυναικείο φύλο και την πλήρη υποτίμηση αυτού. 

Δεν πρέπει να ξεχνάμε, ότι οι συγκεκριμένοι ενήλικες άντρες ήταν κάποτε παιδιά. Μεγάλωσαν σε ένα οικογενειακό περιβάλλον, στο οποίο προφανώς δεν υπήρξαν ούτε παραδείγματα ανάλογου σεβασμού, ούτε κατάλληλα μαθήματα εκ μέρους των γονέων. Δεν γίνεται ένα αγόρι 5 ετών να βλέπει τον πατέρα του να βρίζει υποτιμητικά την μητέρα του και να αντιμετωπίζει τις γυναίκες, γενικότερα, ως εργαλεία σεξουαλικής ηδονής και αυτό το παιδί να γίνει αργότερα ένας άντρας που θα εκτιμήσει την σύντροφο του πέρα από το ωραίο σώμα της και την δυνατότητα να γίνει αυτή σάκος του μποξ στα νεύρα του.

Πως μπορούμε να μάθουμε, λοιπόν, τα αγόρια μας να σέβονται τις γυναίκες; 
Υπάρχουν συγκεκριμένα tips για αυτό το μάθημα ζωής, που κάθε γονιός οφείλει να προσφέρει;
Τι μηνύματα θέλω να περάσω στο παιδί μου για να εξασφαλίσω την προοπτική ενός άντρα, που θα αντιμετωπίζει το γυναικείο φύλο με εκτίμηση;

Δευτέρα, 27 Νοεμβρίου 2017

Η Ευγνωμοσύνη είναι Θεραπευτική!

"Σ' ευχαριστώ": μία μικρή κουβέντα με τεράστια βαρύτητα! Έχω παρατηρήσει, ότι δεν το λέμε εύκολα οι άνθρωποι. Το ξεχνάμε ή το χρησιμοποιούμε, μόνο όταν τα πράγματα μας πάνε βολικά και όπως τα επιθυμούμε. Η Ευγνωμοσύνη είναι αρετή, είναι υγειογενετικό συναίσθημα, είναι τρόπος ζωής! Εάν την υιοθετήσουμε μηχανικά, επειδή μας το λένε οι ειδικοί και οι γκουρού, τότε δεν καταλαβαίνουμε σε καμία περίπτωση τα οφέλη της. Περνάει και δεν μας ακουμπάει και θυμώνουμε που δεν είναι ευεργετική. Εάν δεν αισθανθείς την βαθύτερη έννοια της και που αυτή αποσκοπεί, είναι μάταιο να την βάλεις στο καθημερινό σου λεξιλόγιο.

Δευτέρα, 13 Νοεμβρίου 2017

Η σημασία της Απομυθοποίησης

Πόσες φορές δεν έχουμε μπερδευτεί στην αξιολόγηση κάποιων πραγμάτων, γιατί δεν τα αντιμετωπίζουμε τα πράγματα στην διάσταση που τους αναλογεί; Διογκώνουμε τα συναισθήματα μας, τις διαστάσεις ενός ανθρώπου, μίας κατάστασης, γιατί έχουμε πλάσει έναν "μύθο" γύρω από όλα αυτά. Αποδίδουμε σημαντικότητα σε ένα ζήτημα σε μεγαλύτερο βαθμό από αυτό που αξίζει, γιατί είμαστε παραπλανημένοι. Τι μας έχει παραπλανήσει; Πολύ πιθανόν οι ανάγκες μας και οι ελλείψεις, που έχουμε ως άνθρωποι.