Ζούμε στην εποχή του "fast forward" και μας εξουσιάζουν συμπεριφορικές τάσεις "fast food". Όλα τρέχουν με γοργούς ρυθμούς και η αυθόρμητη επιθυμία μας είναι να γίνονται οι αλλαγές με ένα μαγικό ραβδάκι. Επιθυμούμε βελτίωση και εξέλιξη, αλλά με τον πιο ανώδυνο και μη κοπιαστικό τρόπο. Μα πως θα γίνουν όλα αυτά; Είναι κατανοητή η κούραση, που ενδεχομένως μας διακατέχει, αλλά "τα αγαθά κόποις κτώνται". Σίγουρα, σε μερικούς από εμάς οι καταστάσεις μπορεί να μην έρχονται τόσο βολικές και να δυσκολευόμαστε περισσότερο. Δεν θα μπούμε, όμως, σε μέτρο σύγκρισης! Οι ζωές μας διαφέρουν και το ζητούμενο είναι να κατακτήσουμε το καλύτερο για εμάς προσωπικά. Τώρα, εάν αυτό καθυστερήσει σε εμάς παραπάνω απ' ότι σε κάποιους άλλους, δεν μας αφορά.
Για παράδειγμα: Ξέρουμε ότι η σχέση μας περνάει μία κρίση. Ή εμείς ατομικά αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στο "σχετίζεσθαι" με τους άλλους ανθρώπους. Θέλουμε να λυτρωθούμε μία και καλή από αυτό, που μας βασανίζει; Φυσικά και η πρώτη απάντηση θα είναι θετική. Αναρωτιόμαστε με ποιο τρόπο. Φίλοι μας, αγαπημένοι συγγενείς ή ακόμα και ένας ψυχολόγος μπορούν να μας φωτίσουν τις βλάβες, που υπάρχουν στην προσωπικότητα και στην συμπεριφορά μας. Τι είναι αυτό ακριβώς, που δεν μας βοηθάει, για να ανακουφιστούμε. Για να αλλάξει, όμως, όλο αυτό χρειάζεται επίμονη και υπομονετική προσπάθεια από εμάς τους ίδιους.
Αρχικά, αυτό που πρέπει να έχουμε ως κανόνες μέσα μας είναι:
Για παράδειγμα: Ξέρουμε ότι η σχέση μας περνάει μία κρίση. Ή εμείς ατομικά αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στο "σχετίζεσθαι" με τους άλλους ανθρώπους. Θέλουμε να λυτρωθούμε μία και καλή από αυτό, που μας βασανίζει; Φυσικά και η πρώτη απάντηση θα είναι θετική. Αναρωτιόμαστε με ποιο τρόπο. Φίλοι μας, αγαπημένοι συγγενείς ή ακόμα και ένας ψυχολόγος μπορούν να μας φωτίσουν τις βλάβες, που υπάρχουν στην προσωπικότητα και στην συμπεριφορά μας. Τι είναι αυτό ακριβώς, που δεν μας βοηθάει, για να ανακουφιστούμε. Για να αλλάξει, όμως, όλο αυτό χρειάζεται επίμονη και υπομονετική προσπάθεια από εμάς τους ίδιους.
Αρχικά, αυτό που πρέπει να έχουμε ως κανόνες μέσα μας είναι: