Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2015

Πότε η Δέσμευση δεν γίνεται "χαλκάς";

Είναι πολλοί εκεί έξω, που δεν τα πάνε καλά με την Δέσμευση. Και μόνο στο άκουσμα της ή στην αίσθηση, ότι η σχέση τους μπαίνει σε πιο σοβαρή φάση, τρέχουν με τα πόδια στον ώμο και πληγώνουν ανθρώπινες ψυχές, πολλές φορές χωρίς να το κάνουν επίτηδες. Οι άνθρωποι αυτοί λέγονται και "καταναλωτές του έρωτα" ή "συναισθηματικά βαμπίρ". Γνωρίζονται, παθιάζονται, ερωτεύονται με όλο τους το είναι, ενθουσιάζονται και μόλις όλο αυτό το συναισθηματικό τσουνάμι καταλαγιάσει, τότε δείχνουν να απογοητεύονται, να κουράζονται, να φοβούνται ... 

Το βάζουν στα πόδια, βρίσκουν τις κατάλληλες αφορμές για να αποχωρήσουν ... Όταν έρχονται αντιμέτωποι με την Ευθύνη και την Ουσιαστική και Προσωπική τους Δέσμευση στην αρχική τους απόφαση και επιλογή να είναι με έναν συγκεκριμένο άνθρωπο. Είναι πολύ για εκείνους ... Αυτό χαλάει, σύμφωνα με την θεωρία τους, την ερωτική χημεία και μαγιά στην σχέση. Σκοτώνει το πάθος και το ερωτικό ενδιαφέρον ... Πόσο λάθος είναι, όμως!

Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2015

Μην σκας με το παραμικρό!


Το Άγχος και ο Προβληματισμός είναι πράγματα δημιουργικά, όταν χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την επίλυση θεμάτων και για την δημιουργικότητα μας. Για να πάμε ένα βήμα παραπέρα την σκέψη μας και την ζωή μας! Όταν, όμως, μας ακολουθούν στην καθημερινότητα σε πολύ συχνή βάση και σε έντονο βαθμό, έτσι ώστε να μπλοκάρουμε, να χάνουμε την διάθεση μας, να μελαγχολούμε και να προκαλούμε κακό στην υγεία μας ... τότε μιλάμε για "πρόβλημα".

"Σκάμε" κυριολεκτικά και μεταφορικά, όταν μας γίνεται συνήθεια το Άγχος και η Υπέρ-ευαισθησία σε ό,τι γίνεται γύρω μας. Και παρόλο, που μας κάνει κακό, μοιάζει σαν ναρκωτικό και δεν μπορούμε με τίποτα να απαγκιστρωθούμε από αυτό. Κολλάει η σκέψη και παίζουμε κυνηγητό με αυτή!

Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου 2015

Εμπιστοσύνη: Υπάρχει τρόπος να την ανακτήσω;

Αυτό που επικρατεί στην πλειοψηφία των ανθρώπων, που έχουν συσσωρεύσει αρκετές πληγές στην ζωή τους ... είναι να μην θέλουν και να μην μπορούν να εμπιστευθούν ξανά στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Σηκώνουν ψηλό τοίχο άμυνας, για να μην προσβληθούν επιπλέον από την κάθε είδους απειλή, που τους πλησιάζει. Έτσι, όμως, κερδίζουμε τίποτα; Πέρα από το να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες του συναισθηματικού χτυπήματος ... απομακρυνόμαστε γενικότερα από τους ανθρώπους και δεν απολαμβάνουμε τις ανθρώπινες σχέσεις!


"Πρέπει να εμπιστεύεσαι και να πιστεύεις τους ανθρώπους, αλλιώς η ζωή γίνεται ανυπόφορη"
Άντον Τσέχωφ

Υπάρχει τρόπος να αποκτήσω την χαμένη μου Εμπιστοσύνη απέναντι σε κάτι, που με πλήγωσε;
Όταν ραγίσει το γυαλί, κολλάει ξανά; Υπάρχει περίπτωση να μην αφήσει σημάδια;
Πως μπορώ να ενισχύσω την Σχέση Εμπιστοσύνης με τους ανθρώπους γύρω μου;

Δευτέρα, 7 Σεπτεμβρίου 2015

Να δώσω Δεύτερη Ευκαιρία;


Συναισθηματικά διλήμματα ... αρκετά βασανιστικά και ψυχοφθόρα! Αξίζει ή δεν αξίζει; Να εμπιστευθώ ξανά ή να αλλάξω σελίδα; Να το προσπαθήσω ή να το αφήσω; Σε όλους τους τομείς μας αφορούν οι "Δεύτερες Ευκαιρίες", αλλά κυρίως η απόφαση τους μας ζορίζει στο κομμάτι των ανθρωπίνων σχέσεων.

Γιατί, λοιπόν, αξίζει να δώσουμε μία Δεύτερη Ευκαιρία σε μία σχέση;

Κυριακή, 6 Σεπτεμβρίου 2015

Το "Μέτρο" και η Ισορροπία είναι το Παν!!!


Οι Αξίες και η Σημαντικότητα τους!


Πως θα ορίζατε τις προσωπικές σας αξίες; Πριν δώσετε απάντηση σε αυτή την ερώτηση, είναι καλό να έχετε εικόνα από τις γενικές αξίες, που υπάρχουν στην ανθρώπινη ζωή. Οι δικές σας αρχές και αξίες είναι όλα εκείνα τα πράγματα, που θεωρείτε σημαντικά για να ζήσετε και να κινηθείτε στην καθημερινότητα σας. Θα έπρεπε να καθορίζουν τις προτεραιότητες σας και πολύ βαθιά μέσα σας να είναι τα μέτρα και τα σταθμά, που με βάση αυτά αντιλαμβάνεστε το κατά πόσο ακολουθείτε την καρδιά σας ή όχι.

Εξαρτήσεις: Τι μας κάνει πιο ευάλωτους σε αυτές;

Εξάρτηση ... είναι κάθε είδους συμπεριφορά, σχεδόν αυτοματοποημένη, που έχει την μορφή ψυχαναγκαστικής, καταναγκαστικής παρόρμησης. Ενώ γνωρίζουμε τις περισσότερες φορές, ότι το περιεχόμενο της είναι ψυχοπιεστικό για εμάς, εντούτοις ξεφεύγει του δικού μας ελέγχου και μας στερεί την ελευθερία.

Η Εξάρτηση μπορεί να είναι από ανθρώπους, από καταστάσεις, από ουσίες, από δραστηριότητες που μας οδηγούν σε οικονομική, ψυχολογική, κοινωνική εξαθλίωση.

Πως οδηγούμαστε σε αυτή; Τι μας κάνει ευάλωτους στην όποια μορφή Εξάρτησης;