Τετάρτη, 31 Οκτωβρίου 2012

Βιωματικά εργαστήρια "Η Σχέση μας με το Φαγητό"







Με επιτυχία στεύθηκε το 1ο βιωματικό εργαστήρι με θέμα «Η σχέση μας με το φαγητό», που πραγματοποιήθηκε στο διαιτολογικό γραφείο Nutrimed Καλλιθέας το Σάββατο 27/10/2012.

Την ομάδα συντόνισε η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος κυρία Γεωργιουδάκη Νατάσα όπου με την πολύτιμη βοήθεια της ψυχολόγου κυρίας Αθανασιάδου Μαρίας ανέδειξαν τη σημαντικότητα του ρόλου της ψυχολογίας στη διατροφή μας. Αναλυτικότερα, κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, έγινε αναδρομή στη σχέση μας με το φαγητό από τη στιγμή της ύπαρξής μας μέχρι σήμερα, δηλαδή από τη σύλληψη μέχρι και την ενηλικίωσή μας. Επιπλέον, η παρουσία και η ενεργός συμμετοχή των μελών-συμμετεχόντων της ομάδας, σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, έδωσε στη συνάντηση αυτή το χαρακτήρα μιας αρμονικής παρέας. Στο πλαίσιο αυτής της άνετης και χαλαρής συνάντησης, όλοι οι συμμετέχοντες κατάφεραν να ανακαλέσουν αβίαστα και να ξεδιπλώσουν την προσωπική τους σχέση με το φαγητό, να εξηγήσουν οι ίδιοι-ες και να πάρουν απαντήσεις σχετικά με θέματα που τους-τις αφορούν και τέλος να φύγουν με ένα πλατύ χαμόγελο. 


Η προσπάθεια αυτή εμπνεύστηκε από την παρουσία μελετών που αποδεικνύουν το θετικό αποτέλεσμα της κοινωνικής επιρροής της ομάδας και στη ρύθμιση βάρους. 


Αν και εσείς ενδιαφέρεστε να συμμετέχετε σε παρόμοιες δράσεις στο μέλλον, μη χάνετε άλλο χρόνο! Επικοινωνήστε άμεσα με το Διαιτολογικό Γραφείο Nutrimed Καλλιθέας για να ενημερωθείτε και να δηλώσετε συμμετοχή!


Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 9588610, Nutrimed Καλλιθέα, Σιβιτανίδου και Κρέμου 118








Μύθοι και Αλήθειες στην Ψυχική Διαταραχή

Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2012

Επαγγελματική Εξουθένωση...ποια είναι τα συμπτώματα της και πως την διαχειριζόμαστε

Πρόκειται για την συναισθηματική μας εξάντληση και την αδιαφορία απέναντι στην δουλειά μας. Η ιδέα ότι θα πάμε αύριο το πρωί στην εργασία μας, μπορεί να μας τρομάζει, να μας προκαλεί ένα είδος μουδιάσματος...Δεν έχουμε ενθουσιασμό, έχουμε χάσει πλέον το "μεράκι" μας, κάνουμε διαρκώς λάθη και γυρνώντας στο σπίτι αισθανόμαστε κουρασμένοι, στρεσαρισμένοι και χωρίς ίχνος ενέργειας. Η εξάντληση αυτή δεν είναι βραχυπρόθεσμη. Αντιθέτως, κλιμακώνεται σταδιακά και επεκτείνεται και σε άλλους τομείς της καθημερινότητας μας. Το αρχικό βήμα για την αντιμετώπιση του Συνδρόμου της Επαγγελματικής Εξουθένωσης είναι η αναγνώριση των συμπτωμάτων.



Ποια είναι αυτά; 
Δεν είναι απαραίτητο οι εργαζόμενοι να εκδηλώνουν τα ίδια και όλα τα συμπτώματα από αυτά που θα αναφερθούν στη συνέχεια.

Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2012

Βιωματικό Σεμινάριο με θέμα: "Η Σχέση μας με το Φαγητό"

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ & ΕΛΕΓΧΟΥ ΒΑΡΟΥΣ


 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ



"Η Σχέση μας με το φαγητό"


Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, θα χαρούμε να σας έχουμε κοντά μας στο ωριαίο Βιωματικό Σεμινάριο-Συζήτηση, που θα διεξαχθεί το Σάββατο 27/10/2012 στο Διαιτολογικό Γραφείο Nutrimed Καλλιθέας, Σιβιτανίδου και Κρέμου 118, με θέμα: "Η σχέση μας με το φαγητό".

Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί στον τρόπο, που σχηματίσαμε τις πρώτες μας διατροφικές εμπειρίες. Θα θυμηθούμε πώς μας τάιζαν, ποια ήταν τα αγαπημένα μας φαγητά και πώς νιώσαμε όταν κοιτάξαμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη κατά την εφηβεία. Θα ανακαλύψουμε τις διαφορές ανάμεσα στη συναισθηματική και την πραγματική πείνα και θα δούμε γιατί πολλές φορές δεν χορταίνουμε με τίποτα. Θα καταλάβουμε ότι η συμφιλίωση με το φαγητό μας σημαίνει και συμφιλίωση με τον ίδιο μας τον εαυτό!

Γιατί τελικά η καρδιά και το στομάχι.....είναι πολύ κοντά!!

Εισηγήτρια: Αθανασιάδου Μαρία, Ψυχολόγος

Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων. Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 25/10/2012 στο τηλ: 210.9588610


Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012

Η Συγχορδία των "Εσωτερικών μας Φωνών"


Είναι συνταρακτική αποκάλυψη, για τον καθένα από εμάς,  η συνειδητοποίηση της συχνότητας με την οποία μιλάμε με "φωνές άλλων". Δημιουργεί μία πληθώρα από σκέψεις και συναισθήματα, τα οποία χρειάζονται να δουλευτούν καιρό, για να οδηγήσουν σταδιακά το άτομο στην αμφισβήτηση οικογενειακών μύθων και στη διαμόρφωση μιας νέας "ταυτότητας".

Η "Λυδία" είναι 33 ετών, μοναχοπαίδι, ζει μακριά από τους γονείς της. Διαθέτει μία εντυπωσιακή, σύγχρονη εμφάνιση, είναι ανεξάρτητη οικονομικά και έχει χτίσει μία πετυχημένη επαγγελματική καριέρα. Οι γονείς της

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2012

Εγκλωβισμός...μία γλυκιά παγίδα

Είμαστε υπερβολικά αγχωμένοι...νιώθουμε δυσφορία και κατακλυζόμαστε από αρνητικές σκέψεις.....πόσοι από εμάς δεν έχουμε σκεφθεί την πιθανότητα να εγκαταλείψουμε την τρέχουσα καθημερινότητα; Την δουλειά μας...την οικογένεια μας...τους φίλους μας....την σχέση μας.....Φλερτάρουμε με την ιδέα της "ελευθερίας" με όρους όμως εγκατάλειψης....γιατί αισθανόμαστε "εγκλωβισμένοι" από ανθρώπους και καταστάσεις, που εμείς οι ίδιοι έχουμε επιλέξει. Επίσης, υπερασπιζόμαστε την έννοια της "ελευθερίας", αλλά ταυτόχρονα "εγκλωβίζουμε' την ζωή  των γύρω μας...Τι συμβαίνει λοιπόν; Δεν είναι λίγο έως πολύ οξύμωρο;

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2012

Τρώω για να ζω ή ζω για να τρώω;


Σε αυτό το δίλημμα οδηγούνται κατά καιρούς αρκετοί από εμάς. Όλοι έχουμε περάσει την φάση, όπου έχοντας απίστευτα συναισθηματικά κενά ζωής, καταφεύγουμε στην αλόγιστη κατανάλωση φαγητών και γλυκών, πιστεύοντας πως με αυτό τον τρόπο απαλύνουμε....για λίγο βέβαια...τον πόνο, την στεναχώρια, την κενότητα και την απόγνωση. Στο τέλος, όμως, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να αποκτήσουμε μερικά κιλά παραπάνω και να αγχωνόμαστε στο πως θα απαλλαγούμε από αυτά. Μοιάζει με "φαύλο κύκλο";
Είναι "φαύλος κύκλος". Ξεκινάμε με άγχος και απόγνωση.....και καταλήγουμε σε άγχος και απόγνωση. Μήπως τελικά δεν είναι αυτή η λύση, που πραγματικά αναζητούμε; Προβλήματα και αδιέξοδα πάντα θα υπάρχουν στη ζωή μας....Αν είναι να κρυβόμαστε πίσω από αυτά τρώγοντας χωρίς έλεγχο, θα τα πολλαπλασιάζουμε.
Η πείνα είναι μία βιολογική ανάγκη. Όταν αυτή απουσιάζει ή λειτουργεί σε υπερβολικούς ρυθμούς, τότε μιλάμε για δυσλειτουργία και μερικές φορές και για διαταραχή. Το Συναισθηματικό Φαγητό είναι αυτό που προορίζεται να καλύψει την λεγόμενη "συναισθηματική πείνα".




   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος
www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr


Το γραφείο μου...

                                        Διεύθυνση: Μακεδονίας 2 & Αραπάκη 94,  Καλλιθέα






10/10/2012- Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας



Με αφορμή τον εορτασμό της σημερινής ημέρας ο Γενικός Γραμματέας ΟΗΕ Μπαν Κι-Μουν εκφράζει το μήνυμα με τίτλο: "Κατάθλιψη: Μια παγκόσμια κρίση". Μεταξύ των άλλων αναφέρει τα ακόλουθα:
"Περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών εισοδημάτων και εθνικοτήτων πάσχουν από κατάθλιψη. Η κατάθλιψη μειώνει την ικανότητα των ανθρώπων να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής. Περίπου ένα εκατομμύριο άνθρωποι αυτοκτονούν κάθε χρόνο, η πλειονότητα των οποίων πάσχουν από κατάθλιψη, που δεν έχει διαγνωστεί ή δεν έχει αντιμετωπιστεί.
Οι άνθρωποι εμφανίζουν κατάθλιψη για διάφορους λόγους. Είναι ένας συνδυασμός γενετικών, βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Μία μεγάλη ποικιλία από αποτελεσματικές και οικονομικά προσιτές θεραπείες είναι διαθέσιμες για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Ωστόσο, δεν είναι προσιτές σε όλους, ιδιαίτερα στις λιγότερο αναπτυγμένες χώρες. Μεταξύ των εμποδίων στην παροχή φροντίδας είναι το κοινωνικό στίγμα και η έλλειψη ειδικού προσωπικού υγειονομικής περίθαλψης για τον εντοπισμό και την θεραπεία της συγκεκριμένης διαταραχής.
Η κατάθλιψη δεν είναι απλά  ένα θέμα για τους ειδικούς της υγείας. Μπορούμε όλοι να δράσουμε, για να εξαλείψουμε το στίγμα γύρω από την κατάθλιψη και τις ψυχικές διαταραχές. Αυτό μπορεί να γίνει με την παραδοχή, ότι έχουμε βιώσει την κατάθλιψη εμείς οι ίδιοι ή με το να πλησιάσουμε εκείνους που την βιώνουν στο σήμερα.
Στην Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία ας μιλήσουμε ανοιχτά για την κατάθλιψη. Αυτό είναι το πρώτο κρίσιμο βήμα για να άρουμε ένα από τα εμπόδια για την θεραπεία και για να βοηθήσουμε να μειωθεί η αναπηρία και η αγωνία που προκαλείται από την παγκόσμια κρίση"

Πηγή: www.ert.gr


Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2012

Είμαστε έτοιμοι να γίνουμε γονείς;


Γονιός δεν γεννιέσαι, αλλά γίνεσαι! Πριν πάρεις όμως την απόφαση να κάνεις την δική σου οικογένεια, αναρωτιέσαι αν "πρέπει" να πληρείς κάποιες συγκεκριμένες προϋποθέσεις ή αρκεί να εμπιστευτείς το ένστικτο σου. Το μεγάλωμα των παιδιών είναι μία περιπέτεια συνταρακτική, γεμάτη με ανάμεικτα συναισθήματα...ο ρόλος του γονιού είναι δύσκολος, αλλά και ανεπανάληπτος....
"Μπορώ να ανταπεξέλθω σε αυτόν, χωρίς να κάνω κακό στο παιδί μου και σε εμένα;"

Ο έρωτας έχει ημερομηνία λήξης;


Τα πάντα γύρω μας έχουν ημερομηνία λήξης ... Γιατί ο έρωτας να αποτελεί εξαίρεση; Όλα κάποια στιγμή τελειώνουν, άλλα πιο αργά και άλλα πιο γρήγορα. Εμείς τι κάνουμε; Τα παρατηρούμε απλά; Κάνουμε προσπάθειες να τα διατηρήσουμε όσο γίνεται περισσότερο; Είναι σημαντικά για εμάς, ούτως ώστε να τα καλλιεργήσουμε και να τα διανθίσουμε; Εκεί βρίσκεται και η απάντηση στο αρχικό ερώτημα ...

Ο μύθος της αναζήτησης και της ολοκλήρωσης σε μία σχέση....















Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου 2012

Σχιζοφρένεια...όχι μόνο Ψυχική Διαταραχή, αλλά και Κοινωνικό Φαινόμενο



Φόβος-Φοβία...Διαφορετική όψη του ίδιου νομίσματος


Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα τους; Το μόνο κοινό που έχουν είναι ότι προκαλούν στον καθένα  από εμάς δυσάρεστα συναισθήματα και θέλουμε να τα αποτινάξουμε από την ζωή μας!

Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει έρθει αντιμέτωπος με το συναίσθημα του φόβου. Πρόκειται για μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε ερεθίσματα κινδύνου. Το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να αντιδρά ενστικτωδώς σε καταστάσεις, που είναι απειλητικές προς αυτό. Για παράδειγμα, όταν περπατάμε στο δρόμο και αισθανθούμε ότι έρχεται κατά πάνω μας ένα αυτοκίνητο, ποια είναι η αυτονόητη αντίδραση μας; Να τρέξουμε με γρήγορο ρυθμό, για να το αποφύγουμε. Έχοντας   αποφύγει τον "κίνδυνο" συνειδητοποιούμε, ότι έχουμε ανεβάσει παλμούς και αισθανόμαστε μία μικρή αναστάτωση. Αυτό τι σημαίνει....έχοντας λάβει το ερέθισμα του κινδύνου (αυτοκίνητο), μπαίνει αυτομάτως σε λειτουργία ένας πολύπλοκος

Η απόφαση "γάμου" εν καιρώ οικονομικής κρίσης



"Δεν το σκέφτομαι καν να παντρευτώ τώρα, που τα πράγματα είναι τόσο ρευστά και αβέβαια", "Εδώ δεν μπορώ τον εαυτό μου να συντηρήσω, θα αποκτήσω και ευθύνες για άλλον άνθρωπο;", "Που λεφτά για γάμο τώρα;"....αυτές τις εκφράσεις και άλλες πολλές ακούω κατά καιρούς στον κοντινό και ευρύτερο μου κύκλο.

Και αναρωτιέμαι....θα πάψουν οι άνθρωποι να δεσμεύονται; Θα πάψουν να επιδιώκουν το προχώρημα της προσωπικής τους ζωής; Τι είναι ο γάμος, που η οικονομική κρίση τον κάνει τόσο τρομακτικό και απαγορευτικό; Μήπως το ουσιαστικό νόημα του "γάμου" το έχουμε χάσει προ

Εγώ και ο Εαυτός μου!


Γενικευμένα άγχη, φοβίες, ανασφάλειες....συναισθήματα που νιώθουμε ότι, είτε πάνε πίσω τη ζωή μας, είτε την κρατάνε σε έναν ατέρμονο βούρκο......και δεν υπάρχει "φως" στο βάθος του σκοτεινού και μυστήριου τούνελ...
Τι φταίει για αυτό; Η μοίρα μας...; Η αδικία και η αλλοτρίωση που επικρατεί γύρω μας...;
Εμείς υπάρχουμε σε όλο αυτό;

Πέμπτη, 4 Οκτωβρίου 2012

Πως μπορείς να πείσεις το αγαπημένο σου πρόσωπο να επισκεφθεί έναν Ψυχολόγο


Πολλοί έχουμε φτάσει στο συναισθηματικό αδιέξοδο, όταν κάποιος δικός μας άνθρωπος υποφέρει ψυχικά και αρνείται πεισματικά να επισκεφθεί έναν ψυχολόγο. Μπορεί να έχουμε χρησιμοποιήσει αρκετές εναλλακτικές λύσεις, αλλά η αλήθεια είναι ότι ένας ενήλικας έχει κάθε δικαίωμα να ακολουθήσει την επιλογή, που επιθυμεί. Όσο και να μας στεναχωρεί αυτή!

Υπάρχουν, όμως, κάποιες χρήσιμες κατευθύνσεις, που ενδεχομένως να σας βοηθήσουν. 
Ποιες είναι αυτές;

Μύθοι για το επάγγελμα του Ψυχολόγου












«Όποιος πάει σε Ψυχολόγο, πάσχει από σοβαρή ψυχική διαταραχή»

Η επίσκεψη σε γραφείο Ψυχολόγου φέρνει αρκετούς ανθρώπους σε αμήχανη και δύσκολη θέση, γιατί φοβούνται μήπως θεωρηθούν «ψυχικά διαταραγμένοι». Δεν απουσιάζουν και οι περιπτώσεις ατόμων, που δεν δέχονται καν να ακούσουν περί τίνος πρόκειται, γιατί είναι βαθιά ριζωμένος μέσα τους ο παραπάνω μύθος και φοβούνται τρομερά τον κοινωνικό στιγματισμό. Αυτό παρατηρείται, ιδιαίτερα, στις κλειστές κοινωνίες.


Η πραγματικότητα όμως γύρω από το συγκεκριμένο θέμα λέει, πως είναι ποικίλοι οι λόγοι για τους οποίους είναι χρήσιμος ο ψυχολόγος…..πέρα από την ψυχική διαταραχή…..όπως

Πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται η συνεργασία με Ψυχολόγο;

















Οι υπηρεσίες, που παρέχονται από τον Ψυχολόγο, δεν έχουν σταθερή ημερομηνία λήξης για όλους. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και συναποφασίζεται από τον Ειδικό και τον Θεραπευόμενο. Το δεδομένο είναι ότι η μία επίσκεψη δεν θεωρείται θεραπεία, ούτε καν συμβουλευτική υποστήριξη. Η πρώτη επίσκεψη αφορά την αρχική γνωριμία και την λήψη του αρχικού αιτήματος από τον εν δυνάμει θεραπευόμενο. Στην πορεία διαμορφώνεται το λεγόμενο Θεραπευτικό Συμβόλαιο ανάμεσα στις δύο πλευρές. Δηλαδή, μία άτυπη θεραπευτική δέσμευση για το τι ακριβώς θα δουλευτεί. 




   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος
www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr


Ποια είναι η συνήθης συχνότητα και διάρκεια των συνεδριών;




Η συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και η συνήθης συχνότητα τους είναι μία φορά την εβδομάδα. 
Είναι πολύ σημαντικό, να τηρείται μία σταθερή ημέρα και ώρα για την διεξαγωγή των συνεδριών και από τις δύο πλευρές. Επίσης, είναι πολύ σημαντική η συνέπεια και η έγκαιρη ενημέρωση, όταν η συνεδρία για κάποιο λόγο δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί, είτε από την πλευρά του θεραπευόμενου, είτε από την πλευρά του θεραπευτή.



   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος
www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr



Γιατί να χτυπήσω την πόρτα ενός Ψυχολόγου;



Όλοι μας αντιμετωπίζουμε καθημερινά δυσκολίες, «αναποδιές» και ζούμε «ατυχείς» στιγμές ...

Αυτό τι σημαίνει; Ότι με την παραμικρή δυσκολία θα καταφεύγουμε στον Ψυχολόγο για υποστήριξη και ψυχοθεραπεία; Όχι βέβαια! 

Ένας βασικός λόγος για να επισκεφθούμε τον Ψυχολόγο είναι το συναισθηματικό και ψυχολογικό μας «μπλοκάρισμα»

«Έχω απογοητευτεί ... δεν μπορώ να καταλάβω τι μου γίνεται ... πρέπει να αποφασίσω τι θα κάνω ... νιώθω αβοήθητος/τη»

Εκεί που «μπλοκάρει» το προχώρημα της ζωής, όταν το άτομο μπαίνει σε διλημματικές αδιέξοδες καταστάσεις που μειώνουν την καθημερινή του λειτουργικότητα σε πολλά επίπεδα.
Τότε ο Ψυχολόγος είναι αυτός, που θα σε βοηθήσει να βρείτε μαζί τις αιτίες των δυσλειτουργιών και τους υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των διαφόρων καταστάσεων!



   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος
www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr

Τι είναι…και τι δεν είναι...ο Ψυχολόγος



Ο Ψυχολόγος είναι:
  • Ειδικά εκπαιδευμένος επιστήμονας στον χώρο της Ψυχικής Υγείας. Η δουλειά του είναι η πρόληψη, η αξιολόγηση και η θεραπεία των ψυχικών και συναισθηματικών δυσκολιών, που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι καθημερινά.
  • Ακροατής. Δεν κατακρίνει και δεν αξιολογεί τον άνθρωπο, αλλά εντοπίζει τις πραγματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζει.
  • Συμπορευτής στην θεραπεία του θεραπευόμενου. Ο Ψυχολόγος δεν χειραγωγεί και δεν αποφασίζει μόνος του για την ζωή του εκάστοτε ανθρώπου, αλλά τον βοηθά να καταλάβει καλύτερα τον εαυτό του, τις επιθυμίες του, τις ευθύνες του για την πορεία της ζωής του και στο τέλος τον ενισχύει να πραγματοποιήσει τις επιθυμητές αλλαγές.

Ο Ψυχολόγος δεν είναι:
  • Ιατρός. Δεν χορηγεί φαρμακευτική αγωγή. Εντοπίζει τις δυσκολίες και μόνο εάν διακρίνει την ανάγκη για χορήγηση κάποιου φαρμάκου, τότε παραπέμπει τον εξυπηρετούμενο-θεραπευόμενο σε κάποιον ψυχίατρο για περαιτέρω ιατρική αξιολόγηση. Αυτό συμβαίνει πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του ατόμου και εφόσον υπάρχει σοβαρής μορφής ψυχοπαθολογία, η οποία εμποδίζει την λειτουργικότητα του θεραπευόμενου.
  • Αυτός που θα πάρει την ευθύνη της ζωής του θεραπευόμενου. Βασική προϋπόθεση για την αποτελεσματική θεραπεία είναι η επιθυμία του ατόμου για αλλαγή και ουσιαστική εμπλοκή με δέσμευση στη συνεργασία με τον ειδικό. Για αυτό τον λόγο είναι πολύ σημαντικό η θεραπεία να ξεκινά με όρους θεραπευτικού συμβολαίου και από τις δύο πλευρές (ψυχολόγος-θεραπευόμενος).
  • Μάγος. Δεν προσφέρει «μαγικές» λύσεις στους ανθρώπους, αλλά τους υποστηρίζει στο να βρουν μόνοι τους την λύση, που τους εκφράζει περισσότερο.


   Αθανασιάδου Μαρία - Ψυχολόγος
www.psyxologiki-ypostirixi.blogspot.gr